社会福祉法人アミカル

東洋羽毛様を講師にお迎えし、睡眠に関する勉強会を開催しました。
今回は、専用機器を用いた寝姿勢圧測定を行い、
参加者それぞれの寝姿勢の特徴や、身体のどこに負荷がかかっているかを「見える化」して頂きました。

自分の寝姿勢を知ることは、質の高い睡眠につながる第一歩です。
睡眠の質が向上すると、仕事のパフォーマンス向上にも良い影響が期待できます。

今回の勉強会を通じて、職員一人ひとりが自身の睡眠習慣を見直し、
健康づくりとより良い仕事につながるよう取り組むきっかけとなればと思います。

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