社会福祉法人アミカル

先日、熱中症や脱水のことに関して、アドバイスいただいた内容をもとに

入所者のみなさまにも知っていただきたいなと思い、ポスターを掲示しました。


※1日8回を目安に、こまめな水分補給を（コップ1杯　200ml）

　1.起床時

　2.朝食時

　3.10時頃

　4.昼食時

　5.15時頃

　6.夕食時

　7.入浴前後

　8.就寝時

水分補給の理想のタイミングは【のどが渇く前】だそうです。


暑くなる前から気を付けましょう。

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