社会福祉法人アミカル

ラジオ体操をして心身ともにリフレッシュ！！

毎日暑いですが、気持ちのいい青空のもと
お互いに声を掛け合って体操されています

ラジオ体操はバランス感覚を養う動きが含まれているので
転倒予防につながるそうです
また全身運動により基礎代謝の向上、血行促進につながるようなので
皆さんも毎日ラジオ体操をしてみてはいかがでしょうか

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